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老老介護、ヤングケアラーの話題をワイドショーなどで見る機会が多くなりました。
若くて元気なうちは、他人事として話していたのですが、実際に自分の親が認知症になった時にはショックでした。
ちょいボケのうちは、
・物忘れが多くなった
・話が飛びまくってわけがわからない。
・記憶がゴチャゴチャでいつの話をしているかわからない。
こんな感じでしたが、まだ笑い話にもなっていたんです。
でも、子供の顔がわからなくなり、徘徊するので目が離せなくなったりしたら、家族も負担に感じてしまうものです。
自分は家族に迷惑をかけたくないので、ボケないようにしたいと考えるものですよね。
調べてみたら、趣味がある方がボケない！という事なので
今は働いているので無趣味だけど、定年後には何か趣味を見つけたいと思いませんか？
初心者でも出来て余り負担にならないボケ防止になりそうな趣味をご案内します。⇒ピアノ教室よりも上達が速い！自宅で楽々ピアノレッスン 
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定年後となると60才から65才位ですよね。
その位になると、頭も身体もコチコチです。
そんな身体でもボケ防止のためにできるものって何がいいのでしょう。
一番に考えたのは、無料で遊べるスマホゲームではないですか？
イメージ的にパズルや数独とかを思い浮かべますが、クロスワードやナンプレは知力低下を防ぐ効果はないようです。
脳が活性化するためには「手を動かして、脳が楽しい♪美しい！と感じること」が良いそうです。
手を動かす・・と聞くと、手芸やパソコンなどが思いつきますが、楽しいとなるかというと、一人で黙々と作業するのが必ずしも楽しくなるとは限りません。
作品が出来上がると楽しいですが、そこまでが長い。しかも自己満足になりがち。
ネットサーフィンも疲れてしまうので、ＰＣが趣味と言えるほどスキルアップできるのか？
楽しみながら長続きするのは、人に喜ばれることだと思うんです。
６０才から初めても曲が弾けるようになるし、指と頭を使うのでボケ防止にもなる。
「ご趣味は？」と聞かれて「ピアノを少々」なんて答えたらカッコいいじゃないですか。
「初心者でも３０日でピアノが弾ける」秘密はこちらで確認できます。
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３０日でマスターするピアノ教本をおすすめする理由
なぜ、海の先生が教える初心者向けピアノレッスン「30日でマスターするピアノ教本」をおすすめするのかというと、ＤＶＤとスマホなどからレッスン動画が見れるからです。
【オススメ理由】
・自宅で自分の都合のいい時間に自分のペースでレッスンできる。
ピアノ教室はたくさんありますが、その時間に教室迄いかないといけませんね。
・初心者向けに真上、横などいろんな方向から先生のお手本が確認できる。
指を置く角度やどの指で鍵盤を叩いているのか？何度でも同じところを確認できる。
・指が短くても大丈夫！
鍵盤に指が届かないとうまく弾けないのでは？という人にはそんな時の弾き方の説明もある。
・無期限でサポートが受けられる。
教室は契約の日数が過ぎると追加料金が発生するので、無料で無期限は嬉しい。
ボケないためには、一人でいるよりも他者とのかかわりを持つ方が効果的です。
もしもピアノが弾けたなら♪
・孫の誕生日にハッピーバースデーを弾いてあげよう。
・孫の結婚式に披露しちゃうか。
・パートナーとの時間にセレナーデなんか奏でちゃうかな。
・地域の音楽隊に参加できるかも。
人に聴いてもらって拍手喝采を浴びたら、もう脳は浮かれまくりそうです。
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